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[クールハーバルボールオイルトリートメント]


 
     
     
     
 

クールハーバルオイルトリートメントでは、オイルを使いながら、冷やしたハーブボールを使って全身のマッサージを行います。エクササイズ後のアフターケアに最適です。ハーブの効能でリラックス効果も抜群です。

 
     
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  ◇入学金:0円
◇受講時間:3時間(1単位)
◇受講料金:26400円
◇TTMAチケット利用の場合:8枚
   
 
   
 

クールハーバルボールオイルトリートメントでは、オイルを使いながら、冷やしたハーブボールを使って全身のマッサージを行います。エクササイズ後のアフターケアに最適です。ヨガやウォーキング、急激な筋肉痛などがある場合にお受けいただきたい施術です。運動後にクールダウンを行うと、疲労物質を取り除くことができます。運動をし続けると、筋肉には疲労物質が溜まります。この疲労物質が蓄積してしまうと、筋肉痛になってしまうのです。クールダウンにはその疲労物質を取り除く効果があり、疲労回復を促進させる効果があります。筋肉痛というのは、身体の筋肉は傷ついた状態です。少し熱をもった軽い炎症状態です。この炎症の熱を早く引かせるためには、まず冷やすのが基本です。その後、落ち着いてきたら、血流を活発にして、細胞の再形成をは早めるためには温めることが大切になります。温めると筋肉中に溜まっている疲労物質の排出も早くなります。新陳代謝が活性化されます。運動後に疲れた筋肉をそのままにしておくと、確実にポテンシャルが下がるもととなります。スポーツ選手などのメンテナンスには、冷やしたり温めたりすることが必須になります。クールハーバルオイルトリートメントは、夏の暑い時期のクールダウンとしてもお勧めできます。頭がぼーっとするくらいの猛暑がたびたび訪れる昨今ですが、熱射病予防にもぜひお試しください。ハーブの効能でリラックス効果も抜群です。

   
 
  講座内容 単位数 受講時間
1 クールハーバルボールオイルトリートメント 1単位 3時間
   
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